【ミニマリスト】休日の過ごし方

今日はお休みのミニマリストはまちです。

皆さんは休みの日は何をしていますか？
買い物に出掛けたり、家でYouTubeを観たり、映画鑑賞したり、様々ですよね

僕はミニマリストになり、休日の時間の使い方が変わりました。

以前は無計画でその日の気分＋体調で出掛けたりしていました。
丸一日家でゲームをする。1日中YouTubeを見たり、無理に遊びに行っていました。
なので、よく室内頭痛も頻繁に起きていました･･･

僕はミニマリストになり、時間の使い方を気にする様になり、大体のルーティンは決まっています。

《 予定が無い日の休日 》
目覚ましなしで、朝7時前後に起床
↓
すぐ朝シャワーを浴びる
↓
ヘアアイロンでセットする
↓
いつもの制服着替える
↓
ホットレモンティーを飲む
↓
皮膚科のクリーム塗布
↓
10時前にマクドナルドor喫茶店に行き
アイスレモンティー1杯頼み
大好きな本を読んだり、自分が調べたい事を調べる
↓
18時頃 帰宅
↓
19時 夕飯食べる
↓
日記を書く
↓
21時 就寝準備する

大体10時～18時の間は好きな事を調べたり、色んな方のミニマリストさんのブログや本、動画を見て得た事をメモしたり、ブログを書いたりする時間にしています。(凄い好きな時間です)

皆人それぞれ自分が集中できる空間や方法は違うと思います。

僕は家や職場や喫茶店で本を読む時、勉強をする時は、必ずと言っていい程『音楽をかけて』勉強をしています。
その方が僕は物事に集中できます！

以前Twitterに投稿した、この内容と比べ『家ならお金も掛からないし、人の話し声でうるさい所に態々ストレス貰いに行くのか?、家の方が静かじゃん！！』と思った方が居るかもしれません

確かにそうだと思います･･･

でも僕の場合は家庭の事情で今実家暮らしな為、何かに集中している時に話しかけてくる事が度々あり、それが集中を妨げてストレスでもありました。
喫茶店でイヤホンで音を流すと、嫌なノイズが削除される為、人の話し声が聞こえなくなるので、常に勉強中はイヤホンをしてノイズ音を断捨離しています◎(音楽の歌詞には集中しません)

席も1番隅っこで壁に向き合えば人の動きも視野に入らないので、敏感な僕でも気になりません。

あと常に気にかけているのが、休日は強制的に1日1回は外に出かける様にしています。
よく勉強したり読書しに行きます(引きこもりを避ける為に 笑)

家の外に出歩くことで、脳が刺激を受け認知症予防にもなりますし、外に出て脳を切り替える＋気分転換する為に必ず出るようにしています。

皆さんも休日は1日1回外に出ていますか？

出ていない方は出掛けるようにしてみてはいかがでしょうか
心がリフレッシュでき、いい出会いがあるかもしれませんよ。笑

長々と読んでくださった方ありがとうございました。

次のブログも楽しみにしていてください！